兩年前的今天
其實看了蠻開心的！
因為這兩年我有繼續維持瘦下來健...

兩年前的今天
其實看了蠻開心的！
因為這兩年我有繼續維持瘦下來健康的體態

要瘦其實不難，難的是維持

尤其是我們這種過去很容易忽胖忽瘦，
甚至認為自己瘦不下來的體質。

「最好的身材就是健康，所以不要跟別人比較」，懂得這點的人，生活充滿自信，沒有壓力！

九月號的「女人我最大」雜誌，我有教大家如何做瘦身緊實的肌力訓練喔！希望大家把肌肉練結實，就不用擔心復胖的問題囉！

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